Vicky開學第二週,全校進行視力、身高、體重檢查,如所預期的,Vicky還是拿到了視力不良通知單,


右眼0.8,左眼0.9,雖然比上學期(近視?!篇:右眼 0.9 左眼 0.5)進步一些,而且也一直有定期


回診,算算時間,剛好又該回診了,學校的回條也要醫生蓋章後繳回,便帶她去複檢,剛閞始醫生似乎


不太滿意護士幫Vicky量視力的結果,便要護士再幫Vicky點三次散瞳劑,每次間隔五分鐘,點完三次後


等20分鐘,再做一次測量,這次Vicky的視力竟降到25度,雖然還是有散光,不過看來點散瞳劑對


Vicky是有幫助的,於是醫生在回條上註明「雙眼近視和散光」,並建議繼續點散瞳劑,不過這次不同


於之前的左眼每天都點、右眼一星期點一次的方法,改成每天兩眼都要點,三個月後再繼續追蹤檢查。


 


良好的生活習慣,不近視:


1.看書寫字時,姿勢要端正,書與眼睛的距離要在35公分間


2.電視打電玩或電腦每30分要休息10分


3.看電視時光線不可太暗,要保持三公尺以上距離


4.睡眠要充足,不要熬夜


5.注重均衡的飲食,攝取足量的營養素


6.養成望遠凝視的習慣並多作戶外運動


7.當有瞇眼、斜眼、視力異常等現象,務必就醫診治


 

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