9/11(五)晚上參加Vicky小二第一學期的「學校日」親師座談會活動時,
李老師告知9/15 (二)學校要做視力檢查,如果當天放學後,小朋友沒有帶回條回家,
表示視力正常,還說班上小朋友在一上時,有2個小朋友近視;一下時,變成4個,
是倍數增加耶,希望二年級時,都沒有再增加了........
老實說,我聽聽後也沒放在心上,
昨晚接兩小回家時,Vicky 突然不經意的說老師交待要繳回視力複檢回條,
啥米?!Vicky 近視了?看著通知單上寫著右眼 0.9 左眼 0.5 .......真是不敢相信
直問Vicky怎麼回事?她當然說不知道,還一直強調只是視力"退步"而已
看來只能趕快帶她去複檢了......
隔天幫她掛了國泰眼科門診,結果真的左眼近視100度,
馬麻:「需不需要配眼鏡?」
醫生:「先點藥物(散瞳劑)治療。」
馬麻:「是假性近視嗎?」
醫生:「不一定,如果是的話,點藥一段時間後,視力應該會再回來。」
馬麻:「為什麼一下時,檢查時正常,現在突然就100度了......?」
醫生:「原因不一定,有時是父母親高度近視,小孩子也就容易近視;
有時是小孩的寫字姿態或看書時間過長.....都有可能」
馬麻:「那這樣她會不會有視差?」
醫生:「會有一點,不過應該還好,只是可能要擔心視力較差的那一眼,會退化的較快。」
馬麻:「啊?那怎麼辦?」
醫生:「沒關係,先觀察看看。」
馬麻:「有散光嗎?」
醫生:「兩邊各有散光50度,不過一般人都會有散光,所以這屬於正常。」
唉,拉拉雜雜問了一堆,心裏還是有點不能接受Vicky的視力退步這麼快,
拿了藥後,告訴Vicky以後會限制她看電視和玩遊戲機了,她當然無法接受,
於是又問她:「那妳那麼喜歡跳舞,妳以後想穿著美美舞衣,然後臉上戴著醜醜的眼鏡跳嗎?」
她才嘟著嘴巴不作聲,接著又嘮嘮叨叨的對她唸著,寫字姿勢要正確、要多做眼球運動.......
我發現當了媽後,想不嘮叨真的很難.....唉
<Vicky 的散瞳劑,每晚睡前兩眼各點一滴>
<<視力保健>>
1.讀書、寫字、看電視、打電腦應保持適當距離,每三十分鐘休息十分鐘。
2.要經常望遠凝視,消除眼睛疲勞。
3.多到郊外或空曠的地方,看遠山遠樹。
<<後記>>
後來,Vicky告訴我,她們班上這學期有8個小朋友近視,
嗯~果然應驗李老師所說的倍數成長
想想現在的小朋友,學校下課後,大部份不是去才藝班就是往安親班去,
要待到父母6~7 點下班後,才能把他們接回家,在那小小的教室裏,
根本沒有機會望遠凝視,回到家後,通常又是守在電視機前直到上床睡覺,
長期下來,眼睛不壞掉才怪!
像我也是無可避免的因要上班,不得不把Vicky往安親班送,
只好趕緊跟安親班的老師講,請她們不用給Vicky寫那麼多的評量,
多提醒她讓眼睛休息,做做眼球運動,另一方面,還是得想想辦法,
要如何好好的保護Vicky的視力,至少別讓她退步的那麼快吧.......

您好;關於為什麼山上的孩子比較不會近視?-----到戶外散步也可以作眼睛保健轉貼以下的文章與您分享!!(文章內容出自鄭醫師的部落格) 想要避免小孩近視嗎?答案是要小孩多到戶外活動,根據澳洲及新加坡的最新研究,每天只花三十分鐘在戶外活動的人,罹患近視的比例高達24%,如果超過一個小時,可以降到3%,如果超過三小時,近視罹患率可以降到0.8%。這可以說明,為何從小在空曠或者戶外接觸容易環境長大的人,為何不易罹患近視。
由於近視罹患的原因與長時間近距離看東西,導致眼睛週維基肉長期處於緊繃,導致水晶體的焦距改變,形成近視,因此,專業醫師建議大家每天若能多到戶外活動或者站在窗前遠眺,必然會對眼睛的保健有助益,國內的醫師也提出護眼123的建議,也就是每天至少遠眺一次,一次至少十五分鐘,至少每兩週,進行一次戶外活動,如果需要長時間近距離用眼,每隔30分鐘要休息5分鐘,休息時可以熱敷,但不要壓到眼球。另外有一種幫助眼球放鬆的方式,大家可以拿一枝筆,兩眼注視筆尖,從遠處朝鼻子慢慢平行移動,直到筆尖碰到鼻尖,眼睛感覺酸即可停止,這種幫助眼睛周圍肌肉鍛鍊的方式,早晚可以各作幾次。
戶外活動有許多,到野外觀察植物、鳥類也是值得考慮的方式,平時我建議可以利用散步,散步有諸多健康的好處,現在又多了一項,也就是利用散步時,可以讓眼睛看遠,因此散步時儘量往外看,如果一直想事情,散步的效果必然大打折扣。
有任何問題,歡迎大家提出來討論。
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox 鄭醫師的部落格
[版主回覆11/03/2010 16:27:28]謝謝您分享這麼棒的文章和部落格,對我們很有幫助,
只是現在孩子的功課真的很多,只能多提醒她有空時多看看遠方,
假日就帶她們出去走走或運動。
謝謝您的留言喔!